减肥期间尽量不要吃麻辣烫，会影响减肥效果。 麻辣烫是一种辛辣刺激的食物，经常吃麻辣烫的话对胃肠道有刺激作用。 在减肥期间的日常饮食是比较重要的，需要控制一些辛辣刺激性的或者是过于油腻的食物摄入，因为会影响到减肥的成功率，可能会出现脂肪堆积的现象。

根据实际情况而定。 一般要是中午点的麻辣烫太长一时间吃不下，若是将吃剩下的麻辣烫用保鲜膜包好了，防止冰箱进行保存，那么晚上的时候，只要是没有发生变质，那么还是可以进行食用的，并不会对人体的健康造成伤害。 但要是将其置于常温下存放一个下午，那么这时候的麻辣烫是很容易滋生细菌以及微生物从而导致变质的，食用之后不利于人体的健康，一般不建议吃。

会。 麻辣烫属于一种高油、高热量的食物，因为里面会添加大量的食材，其次在制作的时候还会加各种蔬菜以及肉类，偶尔吃一次并不会导致人体发胖，但要是天天进行食用，那么是很容易导致人体出现发胖的情况，所以麻辣烫是会导致人体发胖的，要注意食用量。

适量即可。 虽说麻辣烫吃多了容易导致人体出现发胖的情况，但生活中对于麻辣烫的食用量并没有严格的限制，只是鉴于麻辣烫并不是特别健康的食物，因此在吃的时候并不建议过量，一般一天吃300-400克即可。 其次吃麻辣烫的适量，还需要根据麻辣烫的菜品觉得，要是素菜，那么可以多吃一些，要是荤菜那么最好是少吃。

最好是当天吃完。 麻辣烫煮好是不建议存放太长时间，否则很容易滋生细菌以及微生物，食用之后容易加重人体的胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适情况发生，对人体的健康造成伤害。 一般麻辣烫做好之后，建议最好是当天吃完，要是夏天由于温度比较高，建议最好在8小时之内吃完，越早吃完越好。

不建议吃。 麻辣烫是源于我国四川的一种小吃，凭借着多样的食物以及口味的多种，而深受人们的喜爱和欢迎，可以多种食物一起煮着吃，一般是不建议隔夜吃的，因为麻辣烫制作的时候，食物的种类比较多，既有荤菜也有素菜，隔夜是很容易滋生细菌以及微生物的，食用之后不利于人体的健康，所以麻辣烫不建议隔夜吃。

可以。 麻辣烫是起源于四川的传统特色小吃，是火锅的前身，主要是用各种食材混合在一起制成的美食，其中的营养价值以及食用价值比较高，是可以打包回家的，只是打包回家的时候要尽快吃完，避免滋生细菌导致浪费。

运动。 减肥的时候吃麻辣烫的话，其可以通过运动来进行补救，但是吃完麻辣烫只能够进行中等强度的运动，来促进肠胃蠕动的同时，也可以消耗一部分的热量。 但是通常来说麻辣烫的热量都很高，单单是通过运动还是难以补救的，其还是需要结合饮食一起配合补救，减少其他的热量摄入为宜。

饮水饮食 吃过麻辣烫之后，可以通过多饮水来进行促进消肠胃的蠕动，从而可以促进肠胃对于麻辣烫的消化吸收，但是注意水也不可以饮用太多，以免对机体造成不适。 其次也可以通过一些促进消化的酸性水果来辅助促进肠胃的蠕动，从而帮助食物的消化吸收也是可以的。 健胃药物 还有一种方式就是采用健胃的药物来进行促进消化吸收，一般是建议自身消化能力不好的人群食用为宜，若是消化健康的人群建议不要采用药物促消化，以免产生耐受性。

调味料过多。 麻辣烫为了口感和味道更好，其中的调味料肯定会有非常的多，而出现口干的情况，其很有可能是麻辣烫中的盐分放入过多而造成的。 盐分摄入过多，加上麻辣和烫的双重刺激作用下，很容易导致口腔，甚至是机体出口干舌燥的情况。 一般来说可以通过多摄入水分或者是水果来进行缓解的，一般情况下是没有什么伤害的，可以通过自身调节。只是建议是不要过多的摄入含高盐分、高油脂的食物，其是一种不健康的食物。