适量即可。
虽说麻辣烫吃多了容易导致人体出现发胖的情况，但生活中对于麻辣烫的食用量并没有严格的限制，只是鉴于麻辣烫并不是特别健康的食物，因此在吃的时候并不建议过量，一般一天吃300-400克即可。
其次吃麻辣烫的适量，还需要根据麻辣烫的菜品觉得，要是素菜，那么可以多吃一些，要是荤菜那么最好是少吃。
吃完麻辣烫后为什么老是想喝水呢？
麻辣烫的汤底一般度会加很多调料，食盐也比较多，所以吃完后会感觉渴，很多人吃了很咸的食物也会口渴，...
麻辣烫吃多了对人体有什么影响？
西医说就是佐料辛辣，过于刺激消化道黏膜，长期吃会损害消化道。中医说就是躁热，导致你阴阳不平衡，身体热...
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