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一天吃200g花生会胖吗

东方si败 发布 2020-09-22
我每天都会吃花生,那么请问一天吃200g花生会胖吗?
2020-09-22

可能会。

一天吃200g的花生,量是比较多的了,一般正常人一天只需要吃30-50克左右的花生,用来满足人体日常的能量需求即可。

一天吃200g的花生,要是人体不能及时将其消化代谢,那么是很容易导致人体出现发胖的情况的,对人体的健康造成威胁。

2025-07-20

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