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警惕!4种人不能多吃花生

2014-08-18阅读(1652576)
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花生是大家常吃的坚果之一,花生香脆可口,营养价值非常高,有补血、抗衰老、预防肿瘤、增强记忆、提高智力等多种功效,尽管花生好处很多,但是并不是人人都能吃花生,某些人群吃花生可能会带来致命威胁,所以这些人群一定要注意了,那么哪些人群不能吃花生?赶紧来看看吧。

痛风患者

1

痛风患者一般都有高尿酸血症,高脂饮食会加重病情,而花生的脂肪含量很高,因此痛风患者不适合吃花生。



胆囊切除者

2

胆汁对脂肪的消化和吸收起着重要的作用,高脂、高蛋白食物会刺激胆汁大量排放,而胆囊被切除后,胆汁没办法储存,因此影响对花生中脂肪的消化。

跌打瘀肿者

3

花生含有促进凝血的物质,跌打瘀肿者如果多吃花生,就会造成血液不散,加重瘀肿。

脾弱便溏者

4

由于花生含有大量的油脂,消化不良、肠炎等脾弱的人吃花生后,会加重腹泻,不利于身体的健康。

另外,糖尿病患者也不能多吃花生,糖尿病人需要控制每天摄入的总能量,而花生含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果进食过多,就会导致血糖升高。

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