金针菇的热量是多少

liujianhui_008 发布 2020-09-29

金针菇减肥也可以吃，那么请问金针菇的热量是多少？

2020-09-29

32大卡(每100克).

金针菇作为一种菌类食物，其中大部分的营养成分都是维生素、纤维素、蛋白质以及矿物质成分，脂肪以及热量是比较低的，每100克的金针菇中，大约含有32大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，金针菇的热量算是比较低的了。

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