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血糖高能吃红心柚子吗

绾绾 发布 2020-12-03
最近检查说是有些血糖偏高,不知道这血糖高的话能不能吃红心柚子呢?
2020-12-03

能吃。

对于血糖高的患者,在自身的当血糖控制比较理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下是,可以适量的进食水果,尤其是柚子这种升糖指数第,含糖量也低水果更适合血糖高的人食用。

但要注意在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)吃,食用量控制在200克以内,同时应减少25克的主食,以限制每日总热量不变,对血糖的稳定更有帮助。

2025-07-19

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