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柿子不适合哪些人吃

wxbjyy_2015@sina.com 发布 2020-12-18
柿子是很有营养的水果,但是哪些人不适合吃呢?
2020-12-18

1.高血糖人群

每100克柿子中糖分大约有12.5克,含糖量是比较高的,而对于血糖高的人来说,控制血糖是非常重要的,如果突然进食过多甜味的水果的话,很容易造成血糖波动,对健康不利。

2.脾胃虚寒人群

脾胃虚寒人群常见的表现一般是拉肚子、腹痛、喜热喜温,柿子本身是寒性的水果,如果脾胃虚寒人群再摄入寒凉的食物的话,很可能会使腹泻症状更加严重。

2025-09-04

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