山楂怎么吃效果最好

清璃发布 2020-12-25

山楂怎么吃效果才是最好的呢？是不是泡水？

2020-12-25

最好是煮粥喝。

山楂有很多的吃法，但是最好的还是煮粥食用，因为山楂可以促进食欲，而且味道也十分酸甜，如果是煮粥的话，非常容易消化，而且还可以使山楂被充分的吸收，有利于充分发挥山楂的功效与作用。

而且山楂用来煮粥之后，许多营养物质会充分溶解入粥里，比泡水的溶解效果更好。

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