可以适量喝。
鸡汤中含有一定的营养，而人体经过一晚上的消耗之后体内处于缺乏的状态，是可以适量喝一些鸡汤的，可以为人体补充一定的营养物质。
但是因为鸡汤中油脂含量较高，所以不建议食用过多，同时在喝的时候也要撇去多余的油脂，不然就可能会对肠胃造成较大的负担，而影响到大脑系统的运转，会使整个大脑都觉得无法集中精神。
游离氨基酸比较多，好吸收，喝鸡汤的传统是过去传下来的，以前的人普遍蛋白质脂肪摄入不足，所以有生病喝鸡...
鸡肉更有营养，鸡汤虽然含有鸡肉的一部分营养物质，但是并非全部，大多数鸡肉的营养还是留在肉中的，所以要...
高村问远
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