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生蚝儿童一次最多能吃几个

马上有健康 发布 2021-02-27
如果儿童吃生蚝的话,一次最多吃几个会比较好呢?
2021-02-27

1~3个左右。

儿童的消化系统发育还不是十分完全,而生蚝中含有丰富的蛋白质,适量的食用对于肠胃一般不会造成影响,而且能够为儿童的身体提供丰富的营养元素,所以一天最好食用量在1~3个左右,最好不要多吃,因为生蚝是一种性凉的食物,会导致脾胃虚寒的情况,尤其是对于儿童抵抗力低的情况,更容易导致发生腹痛或腹泻的情况。

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