可以。
骨头汤中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白以及钙质等多种矿物质元素，将其熬成汤之后，里面的营养成分能很好的溶解于汤中。经常食用能帮助身体补充丰富的钙质和蛋白质，非常适合生长发育高峰期的青少年食用，同时中老年人适量食用也能起到预防骨质疏松的作用。
大骨汤吃了真的能长高吗？
湖南省疾病预防控制中心营养学专家刘加吾表示，喝骨头汤其实并不补钙，骨髓中脂肪含量高，喝太多容易导致“...
怎么熬大骨汤最补钙
你好如果需要补钙的话然后嗷大骨头汤这个时候它里面的营养成分是微乎其微的，建议你还是买些钙片来补充。...
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