能通便。
西梅中富含膳食纤维及有机酸成分，而这两种物质具有促进胃酸和消化酶分泌，加快肠胃蠕动的作用，所以西梅在食用后具有通便的效果。
但需注意的是，西梅只是一种水果，虽然具备通便的作用，但不一定能对所有便秘都能起到好的改善作用，因此对于便秘患者而言，如果食用西梅的效果不好的话，还是需配合药物。
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