一天最好吃1-2个柿子，最多可以吃3个。
柿子的口感比较好，清甜可口的，在柿子果肉中还含有较为丰富的水分，食用柿子后可以为身体补充水分，也可以有效的补充一些营养，一天之中吃1-2个柿子是比较合适的，最多不要超过3个，在恰当的前提下，食用柿子对身体是具有益处的，过多的食用柿子会造成营养和能量过剩，身体消化和吸收不了，反而不利于身体健康。
柿子含有大量的维生素A、维生素C和鞣酸，营养 丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量...
简单说，特殊情况下柿子中的鞣质和单宁（丹宁）可与蛋白质结合形成不溶于水的沉淀，当沉淀物大量形成时就可...
kennedy
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