适当食用柿子并不会发胖。
柿子是常见水果，在柿子果肉中含有较为丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，适当的食用一些柿子并不容易引起身体发胖，反而会因为柿子中含有的膳食纤维可以起到促进肠道蠕动，加速食物的代谢，有助于减肥，但是，过多的食用柿子也会引起能量的蓄积，如果平时饮食不加以节制，并且运动较少的话，是会有发胖的可能性的。
柿子含有大量的维生素A、维生素C和鞣酸，营养 丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量...
简单说，特殊情况下柿子中的鞣质和单宁（丹宁）可与蛋白质结合形成不溶于水的沉淀，当沉淀物大量形成时就可...
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