适当食用不会发胖。
柿子中含有较为丰富的果胶、膳食纤维成分，饭后食用柿子可以起到增加肠道内容物，促进肠道进行蠕动，促进食物残渣排出体内的速度，有助于身体进行新陈代谢的，而且，食用柿子后肠胃的饱腹感会比较强，会减少继续进食，因为柿子的热量低，所以这样吃也不容易发胖，因此，饭后吃柿子也不会容易发胖的。
柿子含有大量的维生素A、维生素C和鞣酸，营养 丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量...
简单说，特殊情况下柿子中的鞣质和单宁（丹宁）可与蛋白质结合形成不溶于水的沉淀，当沉淀物大量形成时就可...
淡淡的ni子
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