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睡前吃柿子有什么危害

Zosen 发布 2021-10-18
秋天到了,小区的树上挂满了黄色、红色的柿子,看起来非常的美味,我昨天在水果店的时候买了一些柿子,感觉味道还比较的好,请问睡前吃柿子有什么危害呢?
2021-10-18

不会有严重危害。

柿子是一种水果,柿子本身是无毒的,食用柿子也不会中毒,因此,睡前吃柿子不会有严重的危害,不过,不建议在睡前吃柿子,从健康的角度来说,睡前一个小时最好是不要进食,连水也不要喝,睡前身体代谢比较慢,此时进食的话,会增加肠胃的消化负担,如果是吃富含水分的食物或者是喝水的话,第二天还容易水肿,因此,睡前一小时最好是不要进食。

2025-08-29

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柿子

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