吃山楂有什么禁忌

todd 发布 2021-10-26

吃山楂的时候，一般有什么禁忌要注意的呢？

2021-10-26

忌多吃

山楂成分中富含较多的果酸、鞣酸等有机酸，食用后具有较强的收敛作用，食用过多容易刺激口腔、损伤肠胃，导致身体出现便秘、胃胀等不适，因此山楂这样的食物不宜吃太多。

忌空腹

如果本身是处于空腹状态的话，肠胃胃酸分泌就比较旺盛，如果再吃山楂的话，会更加刺激胃酸分泌，继而引起肠胃不适，因此建议食用山楂的最佳时间在饭后2小时或饭前1小时比较好。

孕妇忌食

山楂具有活血化瘀的功效，孕妇食用的话可能会危害胎儿，同时对自身也有不利影响，此外，胃酸过多、血脂偏低的人也不宜吃山楂。

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