吃山楂有什么作用和功效

逃脱suisDieu 发布 2021-10-28

山楂吃了后，会给身体带来什么作用和功效呢？

2021-10-28

活血化瘀

山楂入药具有活血化瘀的作用，其成分中的黄酮类物质能扩张血管、增加血流量，对于身体局部淤血凝滞、跌打损伤、月经不调等的症状，吃些山楂能起到一定的缓解效果。

帮助消化

山楂入脾、胃经，味道偏酸，食用后其中含有多种有机酸成分能刺激胃酸分泌，而且所含的脂肪酶物质对于肉食积滞功效十分出色，因此适当的吃些山楂很有帮助消化的作用。

抗氧防衰

山楂中的山楂黄酮具有抗氧化作用，能显著降低血清和肝脏中丙二醛（MDA）含量，增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶（SOD）的活性，同时增强血浆中谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）活性。

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