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怀孕可以吃柿子吗

璀璨巴黎 发布 2021-11-01
最近怀孕了,那么请问怀孕可以吃柿子吗?
2021-11-01

可以适量吃。

柿子是柿科柿属植物成熟果实,味甘涩性寒,其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、有机酸以及多种矿物质成分,适量进行食用具有一定清热、润肺、生津、解毒等作用,营养价值以及食用价值比较高。

对于孕妇来说,生活中适量吃一些柿子,可以为身体补充一些营养,能满足孕妇的日常能量需求,对孕妇以及胎儿的健康都是具有一定好处的,因此怀孕是可以适当吃一些柿子的。

小贴士

但怀孕的人要少吃柿子,毕竟柿子是寒性的食物,过量吃容易加重自身肠胃不适;其次就是若孕妇的肠胃比较虚弱,那么最好是不要吃柿子。

2025-08-15

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柿子

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