建议饭后喝。
由于山楂、柠檬含有味道偏酸，饭前或空腹喝太多会导致胃酸大量分泌引起肠胃不适，而如果睡前用山楂泡茶喝，山楂中的酸性物质又容易腐蚀牙齿，对牙齿健康不利，因此建议山楂泡茶喝的时间最好是饭后1-2小时喝，这段时间不仅能很好的帮助肠胃消化食物，而且午餐后1-2小时的午休时间醒来也有一定的振奋精神的效果。
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