金桔冰糖每天可以吃吗

石冰哟发布 2021-12-21

很喜欢吃金桔冰糖，请问每天可以吃吗？

2021-12-21

可以。

金桔冰糖虽然说具有食疗作用，但金桔和冰糖都是食物，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，磷、钙、铁等矿物质，及维生素C、维生素A、维生素B1、B2等维生素成分，因此金桔冰糖是可以每天吃的。

但金桔冰糖中含有大量糖分，可在体内产生较高的热能，要是经常过量食用，很容易增加上火及肥胖的可能性，因此金桔冰糖虽然可以每天吃，但食用量要有所控制。

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