吃榛子大便干燥吗

三峡白帝发布 2022-01-05

我妈买了很多榛子回来，昨天吃了很多，那吃榛子大便干燥吗？

2022-01-05

一般是不会的。

榛子中含有较多的油脂成分，食用后可以帮助润滑肠道，具有通便的作用，一般是不会导致大便干燥的。

但是榛子也含有较高的热量，如果短时间内食用过多榛子的话，也有可能会增加人体肠胃消化系统的负担，此时如果榛子无法被肠胃及时消化吸收的话，就有可能会出现腹胀及时、大便干燥、便秘等消化不良的症状。

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