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生蚝的嘌呤含量高吗

Miya米妞 发布 2022-07-13
去体检的时候说我的尿酸有点高,让我吃低嘌呤的食物,那生蚝的嘌呤含量高吗?
2022-07-13

是比较高的。

生蚝属于一种海鲜,其体内的嘌呤含量是比较高的,一般每100克的生蚝中含有嘌呤大约250毫克,是属于高嘌呤的食物。

而嘌呤进入到人体之后会转化成尿酸,并会增加肾脏的负担,因此对于一些本身体内尿酸偏高、患有痛风的人群来说,在体内尿酸控制不稳定的情况下是不建议吃的,平时应多吃一些低嘌呤的食物。

2025-08-27

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