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柿子是上火还是下火的水果

532413973@qq.com 发布 2022-09-06
最近水果店有很多柿子卖,那柿子是上火还是下火的水果?
2022-09-06

具有一定的下火效果。

从中医的角度看上来看,柿子味甘、涩,性寒,其中含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质,平常适当地吃一些的话可以帮助降低人体内的火气,起到清热去火、生津润燥、润肺止咳的作用。

但是需要注意的是,柿子中也含有较多的鞣酸和果胶,容易与胃酸结合形成硬块,加重对人体肠胃的负担,所以一般是不建议空腹吃柿子的。

2025-08-29

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柿子

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