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柿子吃多了会怎么样

贾凯 发布 2022-09-16
柿子吃多了会怎么样
2022-09-16

柿子吃多可能会造成胃部受寒或者有容易缺乏矿物质的情况。

柿子含有丰富的糖分、矿物质、胡萝卜素、核黄素、维生素等营养物质,是生活中常见的营养丰富的水果,但柿子性寒,吃得过多会造成胃酸增多,容易引起肠胃道一些腹痛、腹泻的症状。还有可能会引起胃结石问题,柿子中的鞣酸能和食物中的矿物质形成不能被人体吸收的化合物,这样会导致矿物质的缺乏。柿子虽然口感丰富,但是吃的话还是要适量,最好不要空腹去吃柿子,以免产生不好的症状。

2025-08-29

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柿子

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