有助于减肥。
一般情况下，吃柿子是不会导致身体发胖的，而且柿子的脂肪量很小，热量也比较低，可以通过吃少量的柿子来辅助减肥的效果，而且吃一些柿子还能增加饱腹感，从而来控制饮食的含量。
不管是增肥还减肥，都不能单单只靠控制饮食来达到目的，再说大多数的蔬菜和水果也没有减肥的效果，关键在于自身良好的饮食习惯，和适量的运动，还好要保持营养平衡，千万不能通过节食来减肥，否者对肠胃功能也会受到损害。
柿子含有大量的维生素A、维生素C和鞣酸，营养 丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量...
简单说，特殊情况下柿子中的鞣质和单宁（丹宁）可与蛋白质结合形成不溶于水的沉淀，当沉淀物大量形成时就可...
小乖
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