柿子可以和猕猴桃一起吃吗

诺漫发布 2022-10-13

昨天在水果店买了一些柿子，家里面还有一些猕猴桃没吃完，请问柿子可以和猕猴桃一起吃吗？

2022-10-13

柿子和猕猴桃可以少量搭配同食。

1、从营养角度来说，柿子果肉中含有较为丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、维生素等营养元素；猕猴桃富含糖类物质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质，柿子和猕猴桃在营养成分上并没有什么冲突，是可以一起吃的。

3、从功效与作用的角度来说，柿子具有清热润肺、生津、解毒、涩肠止泻的功效；猕猴桃具有具有利尿通便、生津润燥、美容养颜、清热健胃的功效，两者同吃在功效上可互补，增强食用效果。

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