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红心柚子可以多吃吗?

孤痞 发布 2022-10-14
红心柚子的味道清甜可口,营养价值也比较的高,我今天买了一些,请问红心柚子可以多吃吗?
2022-10-14

建议不要多吃红心柚子。

红心柚子富含粗纤维,适当食用红心柚子有助于排便,若是吃多了红心柚子,则会增加肠道的消化负担,容易出现腹胀等肠道不适症状,不利于身体健康,另外,红心柚子的性质偏寒凉,若是吃多了红心柚子的话,会增加身体中的寒凉之气,不利于体质的养护,因此建议不要过多的食用红心柚子,以免引起身体不适。

2025-07-20

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