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霜降可以吃的食物有哪些

殇姒瑾年 发布 2022-10-18
我看日历上面显示马上是霜降节气了,最近的温度也是比较冷,差不多也是到霜降了,霜降的时候应该也有一些适宜的食物,请问霜降可以吃的食物有哪些呢?
2022-10-18

霜降时节,吃一些应季的蔬菜、水果,还可以根据自己的需要选择一些滋补的药膳。

霜降节气的时候,秋意已经比较浓了,霜降节气能吃的蔬菜和水果都比较多,例如:白菜、萝卜、莲藕、莴笋、石榴、柿子、柚子、橘子、苹果、梨子、猕猴桃等。

如果自己有滋补需要的话,可以根据自己的体质调配方案做药膳食用。

2025-07-19

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霜降