巧克力可以提神醒脑吗

爱安静发布 2022-10-24

最近上课没有精神，朋友说可以吃点巧克力，请问巧克力可以提神醒脑吗？

2022-10-24

巧克力是可以提神的，但只限于黑巧克力，如果是牛奶巧克力的话，没有提神的效果。

因为巧克力中含有少量的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，使大脑皮层中枢细胞兴奋，所以可以暂时驱走睡意并恢复精力，从而起到提神的效果，除了巧克力之外，咖啡，茶，碳酸饮料等都含有咖啡因。但是巧克力不能吃太多，因为其中含有的脂肪量很大。

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