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柿子吃多了会不会便秘

硪知道我該離開叻 发布 2022-11-05
家里买了很多柿子,没忍住吃了很多,想知道柿子吃多了会不会便秘?
2022-11-05

柿子吃多了可能会导致便秘。

1、柿子吃多了会导致柿子中的鞣酸容易与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的物质,容易引发便秘。

2、柿子中糖类物质和果胶含量较高,易与胃酸发生发应,容易形成胃柿石,容易引发肠胃不适,造成便秘。

3、柿子性寒,过量食用后会导致肠胃寒凉之气过多,容易导致腹痛,引发便秘。

2025-08-20

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柿子

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