好处：
芭乐营养价值丰富，富含维生素、微量元素、矿物质、膳食纤维，有利于补充人体所需的营养成分，有健胃消食、助消化、清理肠道等作用，能增加人体排毒排便，促进新陈代谢，防止便秘。
坏处：
芭乐膳食纤维含量丰富，食用后饱腹感较强，过量食用后容易造成肠胃负担，导致食物在肠道内大量堆积，不易被消化吸收。芭乐含水量较少，过量食用会导致口干，口渴以及咽喉不适等上火症状。
旋木追东
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少