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芭乐的功效与作用

暖叶静开 发布 2022-11-15
芭乐又称番石榴,是南方一种常见的水果,吃芭乐对人体有很多益处,那么芭乐的功效与作用有哪些?
2022-11-15

1、抗氧化:芭乐的维生素C含量较为丰富,还含有其他人体所需的多种维生素和微量元素,具有抗氧化的功效,适量食用能在一定程度上美白肌肤,促进肌肤的新陈代谢,可以美容养颜。

2、健脾祛湿:芭乐糖类物质和膳食纤维含量丰富,有祛湿止泻、健脾养胃的功效,适量食用能有效补充人体所需的营养物质,促进肠胃蠕动,消除积食,清理肠道。

2025-07-19

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