巴坦木是属于核桃品种的一种果子，巴旦木果子比较细小，比较扁平圆滑，果肉是非常干涩，有苦味，没有汁液，是不能食用的，主要吃巴旦木的种仁。巴旦木种仁的味道，超过核桃和杏仁，有一种特殊的甜香风味，非常美味可口。
巴旦木可以多吃吗？
巴旦木虽然营养价值高，含有非常丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维。但是不能多吃的，每天吃个5-10颗...
吃巴旦木有什么好处？会不会导致便
巴旦木不会引起便秘，相反还可以通便。 巴旦木是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。巴旦木...
过去式〤
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