巴旦木的皮一般是做燃料或者当肥料，不可以吃。
巴旦木的果仁是可以吃的，并且营养丰富。巴旦木的皮通常是指巴旦木外边包裹的硬皮，因为外壳比较坚硬，吃了容易损害口腔黏膜、肠胃道等，而且不易被消化和排泄。
巴旦木可以多吃吗？
巴旦木虽然营养价值高，含有非常丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维。但是不能多吃的，每天吃个5-10颗...
吃巴旦木有什么好处？会不会导致便
巴旦木不会引起便秘，相反还可以通便。 巴旦木是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。巴旦木...
魅惑69
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