少食用葵花籽.葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱,可使脂肪较易积聚肝脏,影响肝细胞的功能.
哪些坚果冬天吃比较好？
吃坚果对身体很多好处，冬季可以多吃下面这些坚果，不过吃的时候要注意控制好量。 1、杏仁有止咳化痰、润...
坚果都可以吃吗？哪些人是不能吃坚
1、腹泻患者 坚果同时富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的“滑肠”作用。凡是正在发生腹泻的人，消化道...
空山灵音
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