饮食上宜易消化的食物，不宜芹菜韭菜等，不宜辛辣刺激性寒凉的食物，不宜坚硬的食物，仁类食物有助于排便，但不宜消化，所以不宜过量。
哪些坚果冬天吃比较好？
吃坚果对身体很多好处，冬季可以多吃下面这些坚果，不过吃的时候要注意控制好量。 1、杏仁有止咳化痰、润...
坚果都可以吃吗？哪些人是不能吃坚
1、腹泻患者 坚果同时富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的“滑肠”作用。凡是正在发生腹泻的人，消化道...
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