新鲜莲子孕妇可以吃吗？

结果措手不及发布 2017-08-10

最近正是吃莲子的季节，怀孕的姐姐也特别想吃莲子，但是孕妇的情况比较特殊，想问下新鲜莲子孕妇可以吃吗？

2017-08-10

新鲜的莲子孕妇可以吃，但是要少吃。

新鲜莲子的味道甘甜，而且是性平之物，还主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，营养元素比较丰富，孕妇是可以食用的，但是新鲜莲子有活血的作用，所以孕妇要少吃。

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