新鲜莲子隔夜可以吃吗？

浴玉发布 2017-08-17

前两天朋友送了一箱新鲜莲子给我，但是一箱莲子太多了，一天都吃不完，只能将新鲜莲子放一个晚上，那么新鲜莲子隔夜可以吃吗？

2017-08-17

新鲜莲子隔夜可以吃。

新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，营养价值比较高，还具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，好处有很多，隔夜也可以吃。

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