缺钙能吃菠菜吗

菠菜

• 怀孕后腿抽筋是缺钙吗？要不要吃些

  是的，怀孕后，孕妇对钙的需要量确实会增加，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D...

• 缺钙的话是不是会长不高？吃什么补

  孩子在生长阶段钙质的补充是很重要的，给孩子补钙的话，食补比较重要。另外，适当的带孩子出去晒晒太阳，促...

• 孕期缺钙有什么后果？<br

  据报道，吃传统中餐不喝牛奶的孕期女性，产后骨密度比同龄非产妇下降 16%，并且孕期缺钙也会增加患妊娠...

• 缺钙可能会引起哪些疾病？

  1、首先是失眠。长期缺钙会导致控制神经系统的能力下降，因此，即使夜晚也很难入睡，神经始终处于亢奋的状...

• 怀孕初期，双腿打颤抽筋，腰酸背痛

  孕妇由于处于特殊时期，身体钙消耗比较大，如果补钙不及时，容易引起腿抽筋，即肌肉痉挛。 怀孕...