孕妇由于处于特殊时期，身体钙消耗比较大，如果补钙不及时，容易引起腿抽筋，即肌肉痉挛。
怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要。因此，孕期补钙一般为第16周的时候，建议服用根据需求服用一些补钙产品，当然如果不缺钙的话，可以不特别的补钙，只需要多补充高钙饮食即可。
1、首先是失眠。长期缺钙会导致控制神经系统的能力下降，因此，即使夜晚也很难入睡，神经始终处于亢奋的状...
孩子在生长阶段钙质的补充是很重要的，给孩子补钙的话，食补比较重要。另外，适当的带孩子出去晒晒太阳，促...
孕妇如果缺钙，不但会影响自己的身体健康，还会对肚子里的宝宝产生很多不利影响。孕妇缺钙对宝宝的影响...
是的，怀孕后，孕妇对钙的需要量确实会增加，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D...
据报道，吃传统中餐不喝牛奶的孕期女性，产后骨密度比同龄非产妇下降 16%，并且孕期缺钙也会增加患妊娠...
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