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秋天洗冷水澡好吗

林菀筳发布 2017-09-18

夏天习惯用冷水洗澡了，现在天气凉快了，还能洗冷水澡吗？秋天洗冷水澡好吗？

2017-09-18

秋天适度洗冷水澡有一定好处。

秋季气候多变，尽早进行耐寒或冷适应锻炼，可以增强人体抵御寒冷的能力，提高身体素质。以便在寒冷季节更好的保证身体健康。洗冷水浴就是不错的耐寒锻炼方式。

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