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每天晚上睡早了睡不着,所以每天都是11点以后睡,可是老是做梦睡眠不好,第二天又很想睡觉,没精神了。几乎天天都这样的。是什么原因?

xiaoxxloveuu 发布 2017-11-17
每天晚上睡早了睡不着,所以每天都是11点以后睡,可是老是做梦睡眠不好,第二天又很想睡觉,没精神了。几乎天天都这样的。是什么原因?
2017-11-17

你好,你的情况可以服用一下安神类药物,可以服用一下归脾丸。

2017-11-17

多梦是由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的。建议药物用谷维素,五味子颗粒,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试;睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动。应该每天跑跑步。

2025-07-19

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失眠多梦