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小寒节气养生

宠坏的孩纸发布 2017-11-24

小寒节气养生怎么做？

2017-11-24

桂圆粥

桂圆是暖心补血的佳品，天气冷，建议经常在家炖些桂圆粥。

具体方法：取桂圆肉15克，大米50克，紫米50克，淘一遍后加适量水，同煮至米烂为度，特别是大寒节气前后三天，最好每天食用一次桂圆粥。

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