是有老人来陪着的了,也会照顾月子的,月子是需要不能使用凉水等洗手等,喝水等也是的呢,还有就是不可以过度劳累等的,如果是没有人帮忙,是可以请个月搜,是更专业的了
亲,坐月子期间应该忌生冷辛辣油腻刺激性食物,还有就是别碰冷水,别吹风,多休息,注意营养均衡,饮食清淡,食物多样化,不要吃易导致回奶的食物!
可以多喝鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,要保持好心情,好好休息的了。要多注意休息,加强营养,多吃补血补气补钙食物的。
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