1.脾胃虚寒者。
莲藕性寒，体质虚弱、脾胃虚寒者不宜食用生藕，以免造成脾胃不适。
莲子有涩肠收敛的功效，大便燥结者食用可能会加重病情，不利于身体恢复。
莲子要去芯吃么？
莲子芯就是绿色的芽儿，不去掉的话吃到会感觉很苦的，很是破坏莲子的美味~...
莲子糯米粥健脾补虚功效如何？
采用莲子（去心）20克，怀山药25克， 内金15克，懦米50克，白糖适量。先将前三味加水煮20分钟，...
'-吐信子
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