山药和红薯能一起熬粥吗

宫尐奈发布 2018-07-19

我买回来的山药和红薯比较多，想知道山药和红薯能一起熬粥吗？

2018-07-19

山药和红薯能一起熬粥。

粥的主要成分是水分，因此用山药和红薯熬粥的话主要成分还是水分，碳水化合物也被糊化，变得更好吸收，因此山药和红薯是可以一起熬粥的，还可以补充适量的纤维素，有帮助通便的作用。

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