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牛肉和芹菜一起吃有什么好处

育纯 发布 2018-10-12
请问牛肉和芹菜一起吃有什么好处?
2018-10-12

1、补充营养

芹菜中维生素含量丰富,而牛肉富含蛋白质,两者属于不同类型的食物,含有多钟营养成分,因此一起适量还是用可以补充机体必需营养物质。

2、促进牛肉消化

牛肉中含有较多的纤维素,肉质较硬,不是特别容易消化,芹菜中含有促进胃酸分泌的有机酸,可以帮助肠胃消化,利于吸收。

2025-07-20

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