注意生活习惯

保持多喝开水，补充人体必要的水分，一定程度上减少嘴唇干裂的程度。喝开水的时候可以利用水中的热蒸汽滋润下嘴唇缓解嘴唇的干裂程度；少饮酒，少吃辛辣刺激的食物。

唇部按摩

清洁唇部，用大拇指和食指捏住嘴唇或下嘴唇，大拇指在下，食指在上，用大拇指做环形揉按，没6个来回为一组，每次10分钟作用，可以促进血液循环，儒养嘴唇的作用，对预防嘴唇干燥有好的作用。

口罩防护

外出时，尤其是在早晨或晚上温度较低的时候，可以用口罩或围巾盖住嘴唇，减少受冻程度，防止嘴唇干裂。

禁舔嘴唇

嘴唇干燥都不会不自觉的去舔嘴唇，试图用口水来滋润嘴唇，减少嘴唇干裂程度。但是使劲上经常舔嘴唇会加速唇部水分的蒸发，使嘴唇越来越干燥。

少抹口红

爱美是女人的天性，很多女性朋友在寒冷的冬季也不会忘记每日涂抹口红，口红中化学成分相对较多，而且也没有一定的御寒作用，尽量减少涂抹口红的次数。尤其是每次早晨和晚上最好是涂抹唇膏做好有效的防护。

坚持运动

每天坚持体育运动虽然表面上对嘴唇干裂没什么效果，经常运动的人会促进血液循环，各个脏腑津液充沛，能有效预防嘴唇干燥。