材料：柠檬一个、蜂蜜适量、米醋适量、玻璃罐一个、勺子一个、食盐。 做法： 1、将柠檬用食盐搓洗一遍，然后放到淡盐水中浸泡十分钟作用，以去除表面的农药残留及脏物。 2、去除柠檬的头尾两部，将柠檬切片、去籽。 3、以一层蜂蜜、一层柠檬片、一杯盖白醋的方式，进行制作柠檬蜂蜜白醋。 4、最后将柠檬片完全的浸泡在蜂蜜和米醋中，放入冰箱中冷藏一星期后即可食用。 吃法： 1、用干净、无水、无油的筷子或勺子，取1-2片柠檬放入杯中。 2、舀3勺蜂蜜白醋水于杯中，然后再用60度以下的温水兑开。 3、搅拌均匀后，即可食用。 4、不过，冰镇后的口感更好，建议放冰箱冷藏一小会后，再喝为宜。 5、一天喝两次，每次喝250毫升左右即可。

减肥是一个多方面的综合作用的结果，需要在饮食、运动、睡眠、情绪等多方面的共同作用才能减肥，喝白醋就能减肥，那现在的女性何必为肥胖担忧呢？只能说喝醋有一定的降脂肪作用，可想要减肥还需要其他的帮助，至少需要合理的饮食与适当的运动。

白醋和黑醋都具有减肥的效果，不过相比之下白醋的减肥效果可能要更好一点。 黑醋也就是我们常说的陈醋，可以帮助排毒、通便，于是对于减肥有一定的效果，黑醋可以有效的促进体循环，提高新陈代谢，同时还能帮助排除身体淤积的毒素。 作者:氧气。 来源链接:https://www.leha.com/health/1241304 来源:乐哈网 著作权归作者所有。